KUCHYNSKÁ ŠPAJZA

Špajza v našej kuchyni, alebo kuchyni s nízkosacharidovým životným štýlom je oveľa zdravšia alternatíva špajz zaužívaných počas celých generácií.

V momente, keď sa rozhodnete začať s nízkosacharidovým stravovaním, treba urobiť nejaké zmeny aj doma. Jeden z prvých bodov je kompletne prečistiť vašu špajzu. Vyhodiť všetko čo obsahuje cukor alebo väčšie množstvo sacharidov.

Až keď začnete upratovať a študovať co všetko obsahuje. Zistíte aké veľké množstvo sacharidov a cukru vaša domácnosť obsahovala. Von idú takisto všetky cestoviny, zemiaky, ryža, väčšina ovocia. Všetky múky – aj tie „zdravšie“, kečupy, horčice, lekváre …. Ale koniec koncov, urobíte to len raz a navždy. Sľubujem Vám že niet nad ten spokojný pocit na konci.

Teraz príde tá lepšia časť – NÁKUPY

Kuchynská špajza

Ak si kliknete na každý obrázok, napísala som ku každej kategórii niekoľko slov aby ste mali ako takú ideu ako začať a čo nakúpiť. Takisto je tu náš kamarát Google, ktorý Vám dá detailnejší popis ku všetkému.

Low Carb pantry #lowcarb #keto #pantry #ketokids #healthyfood